Znaleziono 13473 wyniki

autor: bea
07 lutego 2017, 14:01
Forum: Po godzinach
Temat: Dieta Paleo
Odpowiedzi: 3640
Odsłony: 103037
Płeć: Kobieta - Kobieta

Re: Dieta Paleo

A możecie (Qwert, Izaa) napisać w skrócie jak wygląda Wasz jadłospis? Przykładowy. Prosiłabym o dzień bez treningu, bo nie uprawiam bardzo intensywnie sportu. I do Qwerta- Twój syn o ile pamiętam, nie je nabiału. Czy miewa "slodkie zachcianki" (mój Tomek czasem zje tłusty ser z ksylitolem,...
autor: bea
06 lutego 2017, 15:51
Forum: Po godzinach
Temat: Dieta Paleo
Odpowiedzi: 3640
Odsłony: 103037
Płeć: Kobieta - Kobieta

Re: Dieta Paleo

Heh, to chyba po mamusi, bo przecież nie po tatusiu- chlebożercy ;). Młody zeszczuplał na tym paleo, ostatnio miał bilans- waga w normie, a jeszcze nigdy tak nie było- zawsze nadwaga lub tendencja do nadwagi. Bardzo ważne, jak mi się wydaje- dziecko musi znać swoją wartość (oczywiście bez wywyższani...
autor: bea
05 lutego 2017, 12:50
Forum: Po godzinach
Temat: Dieta Paleo
Odpowiedzi: 3640
Odsłony: 103037
Płeć: Kobieta - Kobieta

Re: Dieta Paleo

Tomek jest na paleo ponad rok i bardzo mu odpowiada ten sposób żywienia. Nie potrzebuje pieczywa, chipsów czy frytek. W szkole zglosilismy tylko, że jest na diecie bezglutenowej , w kościele też (dostaje inną hostię przy komunii) . Nie mamy siły przekonywać ludzi do paleo. Jak czegoś nie może to po ...
autor: bea
04 lutego 2017, 15:35
Forum: Po godzinach
Temat: Dieta Paleo
Odpowiedzi: 3640
Odsłony: 103037
Płeć: Kobieta - Kobieta

Re: Dieta Paleo

Takie coś. Myślisz, że wyssane z palca? Dywagacje czysto akademickie- nie wierzę w taki wzrost ketonów u mnie.
autor: bea
04 lutego 2017, 12:05
Forum: Po godzinach
Temat: Dieta Paleo
Odpowiedzi: 3640
Odsłony: 103037
Płeć: Kobieta - Kobieta

Re: Dieta Paleo

Na keto- forach piszą że optymalny poziom we krwi to ok 3 , nawet do 5. Powyżej podobno dochodzi do wyrzutu insuliny, u mnie zjawiska niekorzystnego ( ale mi raczej takie poziomy chyba nie grożą ) Co do spocenia się - chodzę prawie codziennie po biezni, krótko, ok 30 minut, ale z dużą inklinacją (ni...
autor: bea
04 lutego 2017, 08:11
Forum: Po godzinach
Temat: Dieta Paleo
Odpowiedzi: 3640
Odsłony: 103037
Płeć: Kobieta - Kobieta

Re: Dieta Paleo

Poczytałam trochę o diecie ketogennej i martwi mnie jedna sprawa. Na forach internetowych piszą, że bardzo pogarsza się ludziom lipidogram. Wiem, że cholesterol całkowity to słaby marker, ale ludzie np. od pół roku na keto wklejają fatalne trojglicerydy. Czy to normalne? Jestem na niskich (bardzo) w...
autor: bea
11 stycznia 2017, 11:58
Forum: Po godzinach
Temat: Dieta Paleo
Odpowiedzi: 3640
Odsłony: 103037
Płeć: Kobieta - Kobieta

Re: Dieta Paleo

Wyrzucam skorupki, choć Iwona Wierzbicka zaleca ich wykorzystywanie jako źródła wapnia, więc może robię źle ;) . Może do pewnych zmian trzeba dojrzeć, przejść inne etapy. Zobaczymy. Na razie białka jednak jadam. Także dlatego, że nie mam wiejskich jaj pod takim dostatkiem, szczególnie teraz-zimą, że...
autor: bea
11 stycznia 2017, 09:58
Forum: Po godzinach
Temat: Dieta Paleo
Odpowiedzi: 3640
Odsłony: 103037
Płeć: Kobieta - Kobieta

Re: Dieta Paleo

Jajka jem, niestety, w całości. Wiem ,że Ty i Qwert jadacie zółtka tylko ale ja nie jestem nauczona marnować jedzenia. Czasem zjadam więcej żółtek niż białek , ale wtedy to dodatkowe białko dostaje mój mąż, a tak głupio świadomie dawać chłopu resztki ;) . Czyli jadam 2 całe jajka lub 2 białka 3 żółt...
autor: bea
11 stycznia 2017, 07:55
Forum: Po godzinach
Temat: Dieta Paleo
Odpowiedzi: 3640
Odsłony: 103037
Płeć: Kobieta - Kobieta

Re: Dieta Paleo

Iza, mogłabyś napisać, jak wyglądają Twoje posiłki ? mam na myśli- jak do tak małej ilości węgli i białek dodajesz odpowiednią ilość tłuszczu. Mi zwykle białka trudno pilnować.
autor: bea
09 stycznia 2017, 15:20
Forum: Po godzinach
Temat: Dieta Paleo
Odpowiedzi: 3640
Odsłony: 103037
Płeć: Kobieta - Kobieta

Re: Dieta Paleo

Dziękuję, Qwert. Ponownie proszę jeszcze o namiary na jakąś literaturę.
autor: bea
09 stycznia 2017, 08:12
Forum: Po godzinach
Temat: Dieta Paleo
Odpowiedzi: 3640
Odsłony: 103037
Płeć: Kobieta - Kobieta

Re: Dieta Paleo

Qwert, a możesz podać jakieś rzetelne źródła w tym temacie? Co sądzisz o paskach testowych do badania poziomu ketonów w moczu ? Są miarodajne do oceny czy występuje stan ketozy?
autor: bea
07 stycznia 2017, 15:19
Forum: Po godzinach
Temat: Dieta Paleo
Odpowiedzi: 3640
Odsłony: 103037
Płeć: Kobieta - Kobieta

Re: Dieta Paleo

Dzięki za prędką odpowiedź :)
Dzisiaj znowu nie jestem głodna i jeszcze nie jadłam. Może jak zjem wcześniej kolację (obiadokolację) to będzie lepiej. Wczoraj zjadłam zbyt późno.
Pozdrówki
autor: bea
07 stycznia 2017, 13:01
Forum: Po godzinach
Temat: Dieta Paleo
Odpowiedzi: 3640
Odsłony: 103037
Płeć: Kobieta - Kobieta

Re: Dieta Paleo

Myślę, że każdy musi dojść do takiego sposobu odzywiania, jaki mu służy. Moja droga trwa rok ( z kilkoma "romansami" w międzyczasie) i nadal nie wiem co dla mnie najlepsze. Jestem otyła i mam monstrualną insulinooporność. W związku z tym wiem, że dla mnie jedyną droga są IF i odstawienie w...
autor: bea
05 stycznia 2017, 10:54
Forum: Po godzinach
Temat: Dieta Paleo
Odpowiedzi: 3640
Odsłony: 103037
Płeć: Kobieta - Kobieta

Re: Dieta Paleo

To jak jest w końcu z tymi węglami na paleo. Wszystkie książki i fora piszą, że to nie jest dieta niskowęglowodanowa, aczkolwiek dobrze się czuję na niskich węglach. Tylko z kolei podobno u kobiet nie można przesadzać z ograniczaniem węglowodanów,bo można sobie wytworzyć kłopoty z tarczycą. Już zgłu...
autor: bea
29 listopada 2016, 11:15
Forum: Po godzinach
Temat: Dieta Paleo
Odpowiedzi: 3640
Odsłony: 103037
Płeć: Kobieta - Kobieta

Re: Dieta Paleo

Pytanie do"paleowców" - jak przetrwać Boże Narodzenie. Co gotujecie? Najbardziej martwię się o tęsknotę za pierogami :( .

Wyszukiwanie zaawansowane

Legenda

  • Nowe posty
  • Brak nowych
  • Forum zablokowane
Dołącz do nas

O nas Dentonet - Internetowy Serwis Stomatologiczny.
Pierwszy, największy i najpopularniejszy stomatologiczny portal w Polsce.
Powstał w połowie 2000 roku, a swój debiut miał na wystawie CEDE w Łodzi we wrześniu 2000 roku.