Dieta Paleo

(wątki luźne i wesołe)
qwert
Lekarz Stomatolog
Posty: 5757
Rejestracja: 01 lipca 2003, 07:22
Tytuł użytkownika: ortek
Płeć:

Postautor: qwert » 28 października 2013, 13:25

Zdarzają się. 3 na 7.

Tu nie chodzi o problem z odżywianiem. W każdym razie nie tylko.
Nie odpowiadam na anonimowe PW. Piszesz prywatnie, podpisz się. Nie wstydź się swojego nazwiska.

Awatar użytkownika
anna t
Lekarz Stomatolog
Posty: 21797
Rejestracja: 31 marca 2003, 23:00
Lokalizacja: Warszawa
Płeć:
Kontakt:

Postautor: anna t » 29 października 2013, 10:12

to dla tych co kochają bułeczki. Te powinien nawet Qwert zaakceptować http://uwagababciagotuje.blogspot.com/2 ... kaszy.html

[ Dodano: 2013-10-29, 10:48 ]
http://www.instytutirl.com.pl/index3.php
Ostatnio zmieniony 29 października 2013, 10:12 przez anna t, łącznie zmieniany 1 raz.
Lekarze są od leczenia a urzędnicy od siedmiu boleści.

Awatar użytkownika
bea
Lekarz Stomatolog
Posty: 13473
Rejestracja: 03 grudnia 2006, 18:59
Tytuł użytkownika: nikt
Lokalizacja: znikąd
Płeć:

Postautor: bea » 29 października 2013, 13:51

Chyba mam kryzys.
Dzisiaj jadłam - 3 frankfurterki (może one za tłuste ale trudno), kawał spory gotowanej kapusty włoskiej, pół strąka papryki czerwonej, pierś z kurczaka z imbirem i jakieś 10 "kulek" winogrona.

I za chwilę się najem czekolady jak nie wytrzymam. Jestem głodna i mam ochotę na słodycze . Na szczęście/nieszczęście do wieczora siedzę w gabinecie , nie mam jak wyskoczyć na zakupy.
"Mężczyzna musi wybudować dom, posadzić drzewo i spłodzić syna. A ty, kobieto, potem sprzątaj, podlewaj, wychowuj..."

qwert
Lekarz Stomatolog
Posty: 5757
Rejestracja: 01 lipca 2003, 07:22
Tytuł użytkownika: ortek
Płeć:

Postautor: qwert » 29 października 2013, 13:55

bea. moze dorzuć łuszczu?
trzymam kciuki
Nie odpowiadam na anonimowe PW. Piszesz prywatnie, podpisz się. Nie wstydź się swojego nazwiska.

Awatar użytkownika
magda19800
Lekarz Stomatolog
Posty: 359
Rejestracja: 19 sierpnia 2006, 21:55

Postautor: magda19800 » 29 października 2013, 14:06

:???: bea, może kawę ze śmietanką spróbuj? ja dziś tylko kawa ze śmietanką rano, teraz 100 g szynki, ale obiad poza domem i nie wiem czy mi.się uda zjeść coś odpowiedniego czy nie skończy.się w jakimś maku. Wczoraj się udało.cały dzień bez słodyczy, nawet bez owoców. Stąd pewnie od rana koszmarny ból głowy, poprzednim razem jak zaczynalam też tak było... albo to po wczorajszych klotniach z chlopem :???:

Awatar użytkownika
anna t
Lekarz Stomatolog
Posty: 21797
Rejestracja: 31 marca 2003, 23:00
Lokalizacja: Warszawa
Płeć:
Kontakt:

Postautor: anna t » 29 października 2013, 14:10

bea, moim zdaniem powinnaś stopniowo odstawiać węglowodany i do tej kapusty i kiełbasy dodać ze 2 łyżki kaszy jaglanej ,ryżu brązowego lub kaszy gryczanej. Przeczytaj ten link co wkleiłam .co kilka dni można zmniejszać dodatek węglowodanów. Inaczej to katorga.

[ Dodano: 2013-10-29, 14:11 ]
Podobno sok z cytryny ogranicza uczucie głodu bo odkwasza żołądek.
Ostatnio zmieniony 29 października 2013, 14:10 przez anna t, łącznie zmieniany 1 raz.
Lekarze są od leczenia a urzędnicy od siedmiu boleści.

qwert
Lekarz Stomatolog
Posty: 5757
Rejestracja: 01 lipca 2003, 07:22
Tytuł użytkownika: ortek
Płeć:

Postautor: qwert » 29 października 2013, 14:44

nawet bez owoców
to akurat źle.
Ostatnio zmieniony 29 października 2013, 14:44 przez qwert, łącznie zmieniany 1 raz.
Nie odpowiadam na anonimowe PW. Piszesz prywatnie, podpisz się. Nie wstydź się swojego nazwiska.

Awatar użytkownika
bea
Lekarz Stomatolog
Posty: 13473
Rejestracja: 03 grudnia 2006, 18:59
Tytuł użytkownika: nikt
Lokalizacja: znikąd
Płeć:

Postautor: bea » 29 października 2013, 14:55

Zjadłam kilka migdałów i moreli suszonych ( mam nadzieję że to nieduże grzechy) i nastawiłam jaja na twardo. Będzie dobrze :)
Dzięki za wsparcie.
Na gotowanie kaszy jaglanej nie mam czasu. Wprawdzie ją kupiłam, ale jak pisaliście ile razy toto płukać trzeba, to na razie mi się odechciało.
Poza tym we wtorki siedzę w gabinecie 9-19 , wprawdzie gabinet w domu ale jednak nie mam czasu na "maszkiecenie".

[ Dodano: 2013-10-29, 14:56 ]
po wczorajszych klotniach z chlopem
chyba jakiś sezon, ja stawiałam chłopa na nogi w niedzielę :P

[ Dodano: 2013-10-29, 14:57 ]
sok z cytryny ogranicza uczucie głodu bo odkwasza żołądek.
na pewno nie zakwasza ? Kwas odkwasza?

[ Dodano: 2013-10-29, 15:02 ]
cały dzień bez słodyczy, nawet bez owoców
ja bym paleo nie wytrzymała bez owoców .
Ostatnio zmieniony 29 października 2013, 14:55 przez bea, łącznie zmieniany 1 raz.
"Mężczyzna musi wybudować dom, posadzić drzewo i spłodzić syna. A ty, kobieto, potem sprzątaj, podlewaj, wychowuj..."

qwert
Lekarz Stomatolog
Posty: 5757
Rejestracja: 01 lipca 2003, 07:22
Tytuł użytkownika: ortek
Płeć:

Postautor: qwert » 29 października 2013, 15:14

owoce są paleo. mają 12-17% cukru, więc nie ma problemu.
kasze jaglaną gotuj na 2 dni. Szklana przepłukanej wrzątkiem kaszy, 2 szklanki wody, 15-25 min gotowania pod przykryciem. Masz porcję na 2 dni. Ogrzewasz w paleo mikrofali.
po wczorajszych klotniach z chlopem chyba jakiś sezon, ja stawiałam chłopa na nogi w niedzielę
klócenie się z chłopami nie jest paleo :sad: :sad: :sad:

[ Dodano: 2013-10-29, 15:16 ]
bea, w paleo nie liczysz kalorii. jesz ile chcesz. ale jesz tylko zdrowe jedzenie.
zdrowe to bez zbóż, bez nabiału, bez słodyczy. wszystko inne do oporu.
Ostatnio zmieniony 29 października 2013, 15:14 przez qwert, łącznie zmieniany 1 raz.
Nie odpowiadam na anonimowe PW. Piszesz prywatnie, podpisz się. Nie wstydź się swojego nazwiska.

Awatar użytkownika
bea
Lekarz Stomatolog
Posty: 13473
Rejestracja: 03 grudnia 2006, 18:59
Tytuł użytkownika: nikt
Lokalizacja: znikąd
Płeć:

Postautor: bea » 29 października 2013, 15:20

Pomyślę o kaszy jutro - mam wolne popołudnie.
Co do chłopa- myślisz że powinnam wymienić na egzemplarz paleo ? ;) Wtedy będzie zgodnie z zasadami ? ;)

Mój mi dzisiaj chrupiące bułeczki przywiózł rano z piekarni. No nie dociera paleo, nie dociera.

Owoce też do oporu? A których nie mogę? Poza oczywistymi bananami ?

PS Między pacjentami poczytuję książkę Lilo, a dwie pozycje powinny jeszcze w tym miesiącu dotrzeć w formie papierowej. Może wtedy przestanę pytać o oczywistości.
Ostatnio zmieniony 29 października 2013, 15:25 przez bea, łącznie zmieniany 1 raz.
"Mężczyzna musi wybudować dom, posadzić drzewo i spłodzić syna. A ty, kobieto, potem sprzątaj, podlewaj, wychowuj..."

Awatar użytkownika
ketchup
Lekarz Stomatolog
Posty: 1795
Rejestracja: 03 listopada 2010, 20:02
Płeć:

Postautor: ketchup » 29 października 2013, 15:23

bea, powiedz mu że Ci lekarz zabronił jeść gluten :wink:
w końcu qwert jest lekarzem :mrgreen:
Ostatnio zmieniony 29 października 2013, 15:23 przez ketchup, łącznie zmieniany 1 raz.
Bez przerwy pić nie można. Dlatego się dokształcam.
Bohumil Hrabal

Awatar użytkownika
bea
Lekarz Stomatolog
Posty: 13473
Rejestracja: 03 grudnia 2006, 18:59
Tytuł użytkownika: nikt
Lokalizacja: znikąd
Płeć:

Postautor: bea » 29 października 2013, 15:24

Katchup byłoby genialne, tylko że mój mąż jest moim lekarzem rodzinnym :))
"Mężczyzna musi wybudować dom, posadzić drzewo i spłodzić syna. A ty, kobieto, potem sprzątaj, podlewaj, wychowuj..."

Awatar użytkownika
raszefka
Lekarz Stomatolog
Posty: 3512
Rejestracja: 16 marca 2004, 12:29
Płeć:

Postautor: raszefka » 29 października 2013, 16:00

Ten nabiał, psia jucha :(
Ja dziś śniadanie: sałata, oliwki, kalarepka, ogórek, ciut brokuła, kabanos, 4 mini kuleczki mozarelli :oops: sok pomaranczowy
II śniadanie: pół gruszki, pół jabłka, pół banana, orzechy, zalane filiżanką mleka kokosowego, kawa... z mlekiem :oops:
obiad: filet kurzęcy na patelni grillowej, łyżka kaszy jaglanej, brokuł w sosie sojowym z sezamem (tak się rozszalałam w kuchni, że ten sos sojowy mam we włosach)

Do pracy wzięłam jabłko i jakąś mieszankę z P&P - pestki dyni, słonecznika plus suszone pomidory.

Jak mnie bierze na jedzenie (i niekoniecznie chodzi o to, że jestem głodna) to robię sobie herbatę. Odwraca uwagę.


Trudności mam z prowiantem do szkoły dla Małej. Wczoraj i dziś zgodziła się łaskawie na wafle ryżowe, kabanosa, marchewkę i brokuła. Ale zażyczyła sobie do tego kanapkę z bananem :???: Normalnie, z angielki. No i obiady je w szkole. A tam gluten hula.
"Pieniądze są po to, żeby dentysta, który potrzebuje chleba nie musiał za każdym razem piekarzowi zęba wyrywać."/by dzedlajga/

Awatar użytkownika
bea
Lekarz Stomatolog
Posty: 13473
Rejestracja: 03 grudnia 2006, 18:59
Tytuł użytkownika: nikt
Lokalizacja: znikąd
Płeć:

Postautor: bea » 29 października 2013, 16:02

Kanapka z bananem ? Małysz normalnie :cool:

[ Dodano: 2013-10-29, 16:02 ]
Mój wziął dzisiaj kabanosy i jabłko .
Ostatnio zmieniony 29 października 2013, 16:02 przez bea, łącznie zmieniany 1 raz.
"Mężczyzna musi wybudować dom, posadzić drzewo i spłodzić syna. A ty, kobieto, potem sprzątaj, podlewaj, wychowuj..."

Awatar użytkownika
raszefka
Lekarz Stomatolog
Posty: 3512
Rejestracja: 16 marca 2004, 12:29
Płeć:

Postautor: raszefka » 29 października 2013, 16:07

jakąś mieszankę z P&P - pestki dyni, słonecznika plus suszone pomidory.
Ohyda, pomidory strasznie słone
Ostatnio zmieniony 29 października 2013, 16:07 przez raszefka, łącznie zmieniany 1 raz.
"Pieniądze są po to, żeby dentysta, który potrzebuje chleba nie musiał za każdym razem piekarzowi zęba wyrywać."/by dzedlajga/


Wróć do „Po godzinach”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 8 gości

Legenda

  • Nowe posty
  • Brak nowych
  • Forum zablokowane
Dołącz do nas

O nas Dentonet - Internetowy Serwis Stomatologiczny.
Pierwszy, największy i najpopularniejszy stomatologiczny portal w Polsce.
Powstał w połowie 2000 roku, a swój debiut miał na wystawie CEDE w Łodzi we wrześniu 2000 roku.


  • ShoutBox
  • Nie masz uprawnień do pisania na ShoutBoxie
@ RaaZZ « 18-09-2020 22:00:33 »
rozpoczął nowy temat: Co to jest?
@ polak7801 « 28-08-2020 15:16:53 »
@ gliwiec « 21-08-2020 13:27:14 »
rozpoczął nowy temat: Krzywe zęby - POMOCY!
@ Dawid02 « 13-08-2020 08:37:13 »
rozpoczął nowy temat: Zgryz głęboki
@ ING « 12-08-2020 17:18:24 »
rozpoczął nowy temat: kw hialuronowe do ssż
@ AgaZ « 07-08-2020 20:16:55 »
Poszukuję stomatologa do współpracy w gabinecie w Irlandii / Dublin
@ jermako « 31-07-2020 17:14:06 »
rozpoczął nowy temat: Prosba o opinie
@ marcinos85 « 26-07-2020 18:08:36 »
@ Marton « 25-07-2020 11:03:39 »
rozpoczął nowy temat: proteza zębowa całkowita
@ lalak « 08-07-2020 16:52:34 »
rozpoczął nowy temat: bol po usunieciu przetoki
@ adamek90 « 03-07-2020 10:17:40 »
rozpoczął nowy temat: Prosba o ocene zdjecia i nie tylko
@ Kamil Ślimak « 23-06-2020 11:45:26 »
rozpoczął nowy temat: Wizyta płacona na raty
@ nina_25 « 22-06-2020 10:36:17 »
rozpoczął nowy temat: narzędzie pozostawione w zębie
@ agnstep « 19-06-2020 21:13:39 »
@ Marzenab1976 « 14-06-2020 21:29:12 »
rozpoczął nowy temat: Ból zęba pod wkładem z koroną
@ Marzenab1976 « 14-06-2020 21:26:31 »
rozpoczął nowy temat: Ból zęba pod wkładem z koroną
@ MilenaPaulina « 12-06-2020 12:55:45 »
@ downer13 « 12-06-2020 12:47:31 »
rozpoczął nowy temat: Deprogramacja Koisa
@ Veronimbus « 09-06-2020 07:40:11 »
@ Justyna0939 « 29-05-2020 20:12:16 »
rozpoczął nowy temat: Drętwienie przednich zębów
@ rudyprezes « 29-05-2020 11:24:55 »
@ Pomarancza01 « 23-05-2020 19:18:11 »
rozpoczął nowy temat: Czy to recesja?
@ rego93 « 15-05-2020 19:07:03 »
@ Rafalrafal9090 « 15-05-2020 13:07:00 »
rozpoczął nowy temat: Zaawansowana próchnica u 6latka
@ Molarr « 08-05-2020 13:44:02 »
rozpoczął nowy temat: Środki do ochrony osobistej COVID-19
@ Wyrzynio « 23-04-2020 14:26:54 »
rozpoczął nowy temat: [url=https://forum.dentonet.pl/viewtopic.php?f=1&t=40216&p=508898#p508898]Dekontaminacja gabinetu stomatologicznego i kliniki[/url]
@ mona556 « 21-04-2020 18:07:53 »
rozpoczął nowy temat: [url=https://forum.dentonet.pl/viewtopic.php?f=1&t=40215&p=508896#p508896]neuralgia, ponowne leczenie kanałowe[/url]
@ implant6 « 19-04-2020 11:17:15 »
rozpoczął nowy temat: Implant szóstki
@ ING « 15-04-2020 16:25:57 »
rozpoczął nowy temat: BDO
@ KasiaCk « 13-04-2020 16:44:15 »
rozpoczął nowy temat: Ból po ekstrakcji, suchy zębodół?
@ niko02 « 08-04-2020 23:05:25 »
rozpoczął nowy temat: Co to jest? Co mam z tym robić?
@ aneczka828 « 02-04-2020 12:33:26 »
rozpoczął nowy temat: Interpretacja rtg
@ Cyferki « 31-03-2020 17:17:07 »
rozpoczął nowy temat: Źle zrobiony most - pełno kleju
@ splaszyca « 29-03-2020 17:43:48 »
@ ganzegal « 29-03-2020 13:27:09 »
rozpoczął nowy temat: Szary strup na dziąśle
@ denter « 29-03-2020 11:10:59 »
rozpoczął nowy temat: koronawirus
@ Zuniaa « 28-03-2020 15:40:21 »
rozpoczął nowy temat: Sine dziąsło po leczeniu kanałowym
@ wiola22141 « 27-03-2020 09:35:45 »
rozpoczął nowy temat: protezka akronowa, a dyskomfort
@ Emil25 « 26-03-2020 13:30:02 »
rozpoczął nowy temat: Opuchnięte dziąsło
@ Emil25 « 26-03-2020 13:29:30 »
rozpoczął nowy temat: Opuchnięte dziąsło
@ sylwia4012 « 26-02-2020 17:01:42 »
rozpoczął nowy temat: Operacja powiększenia piersi
@ ludek « 25-01-2020 19:39:00 »
rozpoczął nowy temat: mobilizacja dentystów NFZ
@ ING « 19-01-2020 18:25:06 »
rozpoczął nowy temat: System patryc OT Oplant
@ ING « 19-01-2020 16:58:45 »
rozpoczął nowy temat: Wypadajaca praca protet. na implancie
@ izka88 « 17-01-2020 02:22:53 »
rozpoczął nowy temat: Znieczulenie hard core
@ Art_ur « 15-01-2020 14:13:44 »
rozpoczął nowy temat: Odbudowa brzegu siecznego.

Who is chatting

offline Gość