Dieta Paleo

(wątki luźne i wesołe)
Awatar użytkownika
bea
Lekarz Stomatolog
Posty: 13473
Rejestracja: 03 grudnia 2006, 18:59
Tytuł użytkownika: nikt
Lokalizacja: znikąd
Płeć:

Postautor: bea » 12 listopada 2013, 07:34

Po drugie, jak chce się słodyczy, tzn. że jest za mało tłuszczy nasyconych w diecie.
kiedyś mówili że chromu :???:

Boję się tych tłuszczów.
Że w d..ę pójdą prostą drogą ,z pominięciem wątroby :wink:

[ Dodano: 2013-11-12, 07:36 ]
Czyli uważasz ,że jajecznica na maśle to dobry pomysł na śniadanie?
Ostatnio zmieniony 12 listopada 2013, 07:34 przez bea, łącznie zmieniany 1 raz.
"Mężczyzna musi wybudować dom, posadzić drzewo i spłodzić syna. A ty, kobieto, potem sprzątaj, podlewaj, wychowuj..."

Awatar użytkownika
izaa
Lekarz Stomatolog
Posty: 4517
Rejestracja: 20 marca 2005, 13:41

Postautor: izaa » 12 listopada 2013, 07:58

a jak liczyć to dla dziecka w wieku 3 lat i w wieku 12 lat?
Dla dorosłego ok, dla dziecka muszę sprawdzić.

[ Dodano: 2013-11-12, 08:01 ]
Boję się tych tłuszczów.
Że w d..ę pójdą prostą drogą ,z pominięciem wątroby :wink:

[ Dodano: 2013-11-12, 07:36 ]
Czyli uważasz ,że jajecznica na maśle to dobry pomysł na śniadanie?
_________________
Śniadanie ok.

I kolejna niespodzianka, zjadany tłuszcz nigdy się nie odkłada w sadle, tylko spala :!:
Odkłada się ten, który powstaje z nadmiaru białka i węglowodanów- ale o tym w następnym odcinku.
:smile:
Ostatnio zmieniony 12 listopada 2013, 07:58 przez izaa, łącznie zmieniany 1 raz.
Wielu z tych, co wyprzedzili swój czas, musieli nań czekać nie w najwygodniejszych pomieszczeniach.

Stanisław Jerzy Lec

Awatar użytkownika
bea
Lekarz Stomatolog
Posty: 13473
Rejestracja: 03 grudnia 2006, 18:59
Tytuł użytkownika: nikt
Lokalizacja: znikąd
Płeć:

Postautor: bea » 12 listopada 2013, 09:36

Dukan twierdzi ,że białko nie daje tłuszczu .

Jakie macie proporcje białek/ tłuszczów/ węgli ?

Białko czytam 1g/kg

węgle do 50g ? Niezależnie od masy ?

Ile tłuszczów ?
"Mężczyzna musi wybudować dom, posadzić drzewo i spłodzić syna. A ty, kobieto, potem sprzątaj, podlewaj, wychowuj..."

Buba2
Lekarz Stomatolog
Posty: 5771
Rejestracja: 26 grudnia 2006, 20:50
Płeć:

Postautor: Buba2 » 12 listopada 2013, 09:42

zjadany tłuszcz nigdy się nie odkłada w sadle, tylko spala
czyli ,że jeśli mam np podstawowową przemianę materii 2000kcal i nic nie bedę robila cały dzień ,(tylko spała ) ,a tłuszczy zjem 3000kcal to jak ten nadmiar 1000 kcal sie spali?
Ostatnio zmieniony 12 listopada 2013, 09:42 przez Buba2, łącznie zmieniany 2 razy.

Awatar użytkownika
malutka
Lekarz Stomatolog
Posty: 688
Rejestracja: 01 października 2006, 08:57
Tytuł użytkownika: .
Płeć:

Postautor: malutka » 12 listopada 2013, 09:42

Powrót do gluten-free diet. Przez ostatnie cztery dni kilka małych grzeszków się zdarzyło. :roll:
I próbuję się przeprosić z lnianym...
Rzeczywiscie- im więcej zjadam tłuszczu, tym mniej mnie ciągnie do cukru.
bea.jemy by zyc a nie odwrotnie. przyjemnosci szukaj w seksie:)
Qwert- true:) Ale niestety jedzenie jest zwykle bardziej pod ręką :mrgreen:
Załączniki
image.jpg
Ostatnio zmieniony 12 listopada 2013, 09:42 przez malutka, łącznie zmieniany 1 raz.
"Raz odporność natury ludzkiej innym razem dyskrecja zmarłego czuwa nad sławą lekarza"

Awatar użytkownika
anna t
Lekarz Stomatolog
Posty: 21797
Rejestracja: 31 marca 2003, 23:00
Lokalizacja: Warszawa
Płeć:
Kontakt:

Postautor: anna t » 12 listopada 2013, 10:42

Przy dietach i problemach z wątrobą radzę się zainteresować ostropestem plamistym ,rewelacyjne ziółko.
Lekarze są od leczenia a urzędnicy od siedmiu boleści.

Awatar użytkownika
izaa
Lekarz Stomatolog
Posty: 4517
Rejestracja: 20 marca 2005, 13:41

Postautor: izaa » 12 listopada 2013, 10:48

a tłuszczy zjem 3000kcal to jak ten nadmiar 1000 kcal sie spali?
Jeśli ten nadmiar będzie z tłuszczy nasyconych egzogennych, będzie Cię "nosić".
Dukan twierdzi ,że białko nie daje tłuszczu .
To zależy w jakim jest towarzystwie to białko, jeśli się je wg Dukana czyli samo białko, to ono do zmetabolizowania potrzebuje tłuszczu, czyli uruchamiamy tłuszcz endogenny - własny.

Natomiast jeśli jemy mix białek, tłuszczy i węglowodanów, to spalimy tłuszcz egzogenny, a nadmiar białek cukru odłożymy zamienione na tłuszcze.
Ostatnio zmieniony 12 listopada 2013, 10:48 przez izaa, łącznie zmieniany 1 raz.
Wielu z tych, co wyprzedzili swój czas, musieli nań czekać nie w najwygodniejszych pomieszczeniach.

Stanisław Jerzy Lec

Awatar użytkownika
bea
Lekarz Stomatolog
Posty: 13473
Rejestracja: 03 grudnia 2006, 18:59
Tytuł użytkownika: nikt
Lokalizacja: znikąd
Płeć:

Postautor: bea » 12 listopada 2013, 11:21

Malutka, mogę do Ciebie na obiad ?

Izaa powtarzam pytanie ile węgli i tłuszczu w tej Twojej diecie?
"Mężczyzna musi wybudować dom, posadzić drzewo i spłodzić syna. A ty, kobieto, potem sprzątaj, podlewaj, wychowuj..."

qwert
Lekarz Stomatolog
Posty: 5757
Rejestracja: 01 lipca 2003, 07:22
Tytuł użytkownika: ortek
Płeć:

Postautor: qwert » 12 listopada 2013, 11:23

Iza.przypoinam się z bałkami u dzieci w wolnej chwili,dziękuję:)
Nie odpowiadam na anonimowe PW. Piszesz prywatnie, podpisz się. Nie wstydź się swojego nazwiska.

Awatar użytkownika
izaa
Lekarz Stomatolog
Posty: 4517
Rejestracja: 20 marca 2005, 13:41

Postautor: izaa » 12 listopada 2013, 11:39

bea, staram się jeść ok. 50 g białka, weglowodanów 30g a tłuszcz ile wejdzie, ale na pewno powyżej 100g
mam 165cm wzrostu, ważę 61 kg

qwert, pamiętam, ale dzisiaj zarobiona jestem, wpadam na chwilę między pacjentami

Buba2, wracając do Twojego pytania oprócz tego, że będzie Cię "nosić", dłużej nie będzie się chciało jeść, aż do wyczerpania krążących we krwi zapasów
Ostatnio zmieniony 12 listopada 2013, 11:39 przez izaa, łącznie zmieniany 1 raz.
Wielu z tych, co wyprzedzili swój czas, musieli nań czekać nie w najwygodniejszych pomieszczeniach.

Stanisław Jerzy Lec

Awatar użytkownika
losiu
Lekarz Stomatolog
Posty: 8304
Rejestracja: 06 lutego 2004, 17:32
Tytuł użytkownika: Super ktoś!
Lokalizacja: :)
Płeć:
Kontakt:

Postautor: losiu » 12 listopada 2013, 12:46

własnie dotarła kniga Wolfa:))))))bedzie sie działo:))))
Gorszy sie jedynie ten,kto uważa sie za lepszego.
Nie gorszy sie człowiek,który wie że jest zdolny do każdego zła.....

chilli
Lekarz Stomatolog
Posty: 15841
Rejestracja: 24 kwietnia 2004, 17:23
Płeć:

Postautor: chilli » 12 listopada 2013, 13:00

zjadany tłuszcz nigdy się nie odkłada w sadle, tylko spala
czyli ,że jeśli mam np podstawowową przemianę materii 2000kcal i nic nie bedę robila cały dzień ,(tylko spała ) ,a tłuszczy zjem 3000kcal to jak ten nadmiar 1000 kcal sie spali?
nie zjesz tyle przy diecie tłuszczowej. Poza tym spac sie wtedy nie chce. :mrgreen:
Ostatnio zmieniony 12 listopada 2013, 13:00 przez chilli, łącznie zmieniany 1 raz.
"Plan leczenia ortodontcznego nie zależy od klasy,a od dnia tygodnia" :-)

maggie
Lekarz Stomatolog
Posty: 456
Rejestracja: 21 listopada 2004, 20:21

Postautor: maggie » 12 listopada 2013, 13:50

Iza ,jak znajdziesz czas pokazesz fotki,jak wygladaja te 2 posiłki ,które jadasz :lol:

Awatar użytkownika
bea
Lekarz Stomatolog
Posty: 13473
Rejestracja: 03 grudnia 2006, 18:59
Tytuł użytkownika: nikt
Lokalizacja: znikąd
Płeć:

Postautor: bea » 12 listopada 2013, 14:39

No i zgrzeszyłam , pierwszy raz w życiu nie z łakomstwa. Impreza "firmowa" - wspólne urodziny 3 osób. Był tort i pizza. No i zjadłam kawałek pizzy . Pizza była duża ale mój kawałek najmniejszy - o połowę węższy od pozostałych. Nie chciałam robić sensacji ani przykrości solenizantkom.
Naprawdę zjadłam z grzeczności i mnie nie ciągnęło :shock: , choć pewnie gdybym sobie pozwoliła to pożarłabym jeszcze ze dwa kawałki. Jem nie tylko z głodu :oops:

Przed tortem się grzecznie pożegnałam - musiałam gnać do pacjentów, ale też mnie nie ciągnął.

Wcześniej zjadłam jajówę na maśle z ok 2-3 jaj, pół pęczka rzodkiewek i dwie cienkie kiełbaski.

Po pizzy znalazłam 15 minut na bieżnię. Tak dla uspokojenie wyrzutów.

Przed chwilą wsunęłam kawałek pieczeni rzymskiej i miskę zielonej sałaty. Powinno mi wystarczyć do wieczora. Zajmę się pacjentami.
"Mężczyzna musi wybudować dom, posadzić drzewo i spłodzić syna. A ty, kobieto, potem sprzątaj, podlewaj, wychowuj..."

Awatar użytkownika
izaa
Lekarz Stomatolog
Posty: 4517
Rejestracja: 20 marca 2005, 13:41

Postautor: izaa » 12 listopada 2013, 16:24

qwert, u rosnącego, czyli dziecka 1,5g białka na kilogram masy ciała, węglowodanów 0,8, tłuszczu ile chce
Ostatnio zmieniony 12 listopada 2013, 16:24 przez izaa, łącznie zmieniany 1 raz.
Wielu z tych, co wyprzedzili swój czas, musieli nań czekać nie w najwygodniejszych pomieszczeniach.

Stanisław Jerzy Lec


Wróć do „Po godzinach”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 15 gości

Legenda

  • Nowe posty
  • Brak nowych
  • Forum zablokowane
Dołącz do nas

O nas Dentonet - Internetowy Serwis Stomatologiczny.
Pierwszy, największy i najpopularniejszy stomatologiczny portal w Polsce.
Powstał w połowie 2000 roku, a swój debiut miał na wystawie CEDE w Łodzi we wrześniu 2000 roku.


  • ShoutBox
  • Nie masz uprawnień do pisania na ShoutBoxie
@ RaaZZ « 18-09-2020 22:00:33 »
rozpoczął nowy temat: Co to jest?
@ polak7801 « 28-08-2020 15:16:53 »
@ gliwiec « 21-08-2020 13:27:14 »
rozpoczął nowy temat: Krzywe zęby - POMOCY!
@ Dawid02 « 13-08-2020 08:37:13 »
rozpoczął nowy temat: Zgryz głęboki
@ ING « 12-08-2020 17:18:24 »
rozpoczął nowy temat: kw hialuronowe do ssż
@ AgaZ « 07-08-2020 20:16:55 »
Poszukuję stomatologa do współpracy w gabinecie w Irlandii / Dublin
@ jermako « 31-07-2020 17:14:06 »
rozpoczął nowy temat: Prosba o opinie
@ marcinos85 « 26-07-2020 18:08:36 »
@ Marton « 25-07-2020 11:03:39 »
rozpoczął nowy temat: proteza zębowa całkowita
@ lalak « 08-07-2020 16:52:34 »
rozpoczął nowy temat: bol po usunieciu przetoki
@ adamek90 « 03-07-2020 10:17:40 »
rozpoczął nowy temat: Prosba o ocene zdjecia i nie tylko
@ Kamil Ślimak « 23-06-2020 11:45:26 »
rozpoczął nowy temat: Wizyta płacona na raty
@ nina_25 « 22-06-2020 10:36:17 »
rozpoczął nowy temat: narzędzie pozostawione w zębie
@ agnstep « 19-06-2020 21:13:39 »
@ Marzenab1976 « 14-06-2020 21:29:12 »
rozpoczął nowy temat: Ból zęba pod wkładem z koroną
@ Marzenab1976 « 14-06-2020 21:26:31 »
rozpoczął nowy temat: Ból zęba pod wkładem z koroną
@ MilenaPaulina « 12-06-2020 12:55:45 »
@ downer13 « 12-06-2020 12:47:31 »
rozpoczął nowy temat: Deprogramacja Koisa
@ Veronimbus « 09-06-2020 07:40:11 »
@ Justyna0939 « 29-05-2020 20:12:16 »
rozpoczął nowy temat: Drętwienie przednich zębów
@ rudyprezes « 29-05-2020 11:24:55 »
@ Pomarancza01 « 23-05-2020 19:18:11 »
rozpoczął nowy temat: Czy to recesja?
@ rego93 « 15-05-2020 19:07:03 »
@ Rafalrafal9090 « 15-05-2020 13:07:00 »
rozpoczął nowy temat: Zaawansowana próchnica u 6latka
@ Molarr « 08-05-2020 13:44:02 »
rozpoczął nowy temat: Środki do ochrony osobistej COVID-19
@ Wyrzynio « 23-04-2020 14:26:54 »
rozpoczął nowy temat: [url=https://forum.dentonet.pl/viewtopic.php?f=1&t=40216&p=508898#p508898]Dekontaminacja gabinetu stomatologicznego i kliniki[/url]
@ mona556 « 21-04-2020 18:07:53 »
rozpoczął nowy temat: [url=https://forum.dentonet.pl/viewtopic.php?f=1&t=40215&p=508896#p508896]neuralgia, ponowne leczenie kanałowe[/url]
@ implant6 « 19-04-2020 11:17:15 »
rozpoczął nowy temat: Implant szóstki
@ ING « 15-04-2020 16:25:57 »
rozpoczął nowy temat: BDO
@ KasiaCk « 13-04-2020 16:44:15 »
rozpoczął nowy temat: Ból po ekstrakcji, suchy zębodół?
@ niko02 « 08-04-2020 23:05:25 »
rozpoczął nowy temat: Co to jest? Co mam z tym robić?
@ aneczka828 « 02-04-2020 12:33:26 »
rozpoczął nowy temat: Interpretacja rtg
@ Cyferki « 31-03-2020 17:17:07 »
rozpoczął nowy temat: Źle zrobiony most - pełno kleju
@ splaszyca « 29-03-2020 17:43:48 »
@ ganzegal « 29-03-2020 13:27:09 »
rozpoczął nowy temat: Szary strup na dziąśle
@ denter « 29-03-2020 11:10:59 »
rozpoczął nowy temat: koronawirus
@ Zuniaa « 28-03-2020 15:40:21 »
rozpoczął nowy temat: Sine dziąsło po leczeniu kanałowym
@ wiola22141 « 27-03-2020 09:35:45 »
rozpoczął nowy temat: protezka akronowa, a dyskomfort
@ Emil25 « 26-03-2020 13:30:02 »
rozpoczął nowy temat: Opuchnięte dziąsło
@ Emil25 « 26-03-2020 13:29:30 »
rozpoczął nowy temat: Opuchnięte dziąsło
@ sylwia4012 « 26-02-2020 17:01:42 »
rozpoczął nowy temat: Operacja powiększenia piersi
@ ludek « 25-01-2020 19:39:00 »
rozpoczął nowy temat: mobilizacja dentystów NFZ
@ ING « 19-01-2020 18:25:06 »
rozpoczął nowy temat: System patryc OT Oplant
@ ING « 19-01-2020 16:58:45 »
rozpoczął nowy temat: Wypadajaca praca protet. na implancie
@ izka88 « 17-01-2020 02:22:53 »
rozpoczął nowy temat: Znieczulenie hard core
@ Art_ur « 15-01-2020 14:13:44 »
rozpoczął nowy temat: Odbudowa brzegu siecznego.

Who is chatting

offline Gość