Masz 4 nowe wiadomośći

(wątki luźne i wesołe)
Buba2
Lekarz Stomatolog
Posty: 5771
Rejestracja: 26 grudnia 2006, 20:50
Płeć:

Masz 4 nowe wiadomośći

Postautor: Buba2 » 12 czerwca 2016, 12:23

Co zrobiC by móc odczytać wiadomośći .
Klikam na te " nowe wiadomości " i nic sie nie otwiera .
Nie mogę odpowiedzieć na korespondencję ani jej odczytać ,a moderator i administrator nie reaguje na moje prośby o odblokowanie mojej korespondencji .

qwert
Lekarz Stomatolog
Posty: 5757
Rejestracja: 01 lipca 2003, 07:22
Tytuł użytkownika: ortek
Płeć:

Postautor: qwert » 12 czerwca 2016, 14:54

mogę wkleić wiadomość tu, ok? :)

[ Dodano: 2016-06-12, 15:55 ]
załóż sobie konto na FB i będziesz miała wszystko w jednym miejscu i wiadomości i całą resztę znajomych i wszystko działa.
Ostatnio zmieniony 12 czerwca 2016, 14:54 przez qwert, łącznie zmieniany 1 raz.
Nie odpowiadam na anonimowe PW. Piszesz prywatnie, podpisz się. Nie wstydź się swojego nazwiska.

Buba2
Lekarz Stomatolog
Posty: 5771
Rejestracja: 26 grudnia 2006, 20:50
Płeć:

Postautor: Buba2 » 12 czerwca 2016, 16:38

Od Ciebie dostałam odpowiedż na mój adres e-meilowy a nie na dentonet.
Natomiast Izie nie mogę podziękować za wskazówki.
Miała takie zdanie jak Ty ,że to wyciąganie kasy.
I ,że trzeba się zdrowo odżywiać ,a nie wcinać suplementy.

Ale ciekawa jestem czy to badanie jako dodatkowa wspomagająca akcja byłoby sensowne
?
dla zainteresowanych-
labolatorium we Wrocku Genom robi badanie flory bakteryjnej jelit i wspomaga odchudzanie:

"W ciele człowieka 90% mikroorganizmów zamieszkujących ludzkie jelita stanowią Firmicutes i Bacteroidetes. Wykazano, że u osób otyłych dominuje grupa Firmicutes. Regulacja poziomu odpowiedniej mikroflory jelitowej jest zatem kolejną alternatywną metodą walki z otyłością.

Unikatowy test badający niedawno odkryte zjawisko.
Zdaniem amerykańskich naukowców drobnoustroje zasiedlające nasz organizm mogą wpływać na tycie poprzez wprowadzanie do krwi dodatkowych ilości cukrów i krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych, będących ich metabolitami."

Miło jest zwalić winę na bakterie.Ale Siostra moja ogladała program w którym występowała pani po 100 różnych dietach - dopiero zmiana flory bakteryjnej jej pomogła.

Odpuścilam to sobie za to znalazłam
świetną stronę dietetyczki Kasi Gurbackiej .
Bardzo dużo pisze tak jak Wy .
Eliminuje cukier ,pszenicę. i inne ciekawe wskazówki ( ja lubię jak jest naukowo poparte- i ona to robi).

np taki artykuł
http://gurbacka.pl/sklep/pysznosci-bez-pszenicy/


Na FB założyłam sobie tajniackie konto z e znajomymi wiedżmami pod nazwą "Szeptunki" :wink: :wink: :lol: :lol:
Wolę kontakty tete'a tete a nie wirualny świat.

Tylko mi brakuje stomatologii :cry: - dawnego Dentonetu.

qwert
Lekarz Stomatolog
Posty: 5757
Rejestracja: 01 lipca 2003, 07:22
Tytuł użytkownika: ortek
Płeć:

Postautor: qwert » 12 czerwca 2016, 19:36

to jest oczywsite,że jest patologiczna flora ale nie ona jest przyczyną otyłości, tylko to co jemy, co powoduje oprócz kilogramów również zab. w składzie flory.
Bakterie w przewodzie pok. mają w sumie 100x więcej DNA jak suma długości DNA naszych komórek, to dla zobrazowania ile ich tam jest. Pełnią ważną rolę w przyswajaniu i produkcji witamin. Zeby odbudowac prawidłową florę bakteryjną, trzeba przestać karmić bakterie cukrem. Zmienić dietę na low carb/high fat i jeść probiotyki, najlepiej w postaci kiszonek.
Wiesz,ze mogę długo na ten temat, wróćmy do wątku paleo, i tam kontynuujmy temat.

[ Dodano: 2016-06-12, 20:42 ]
Odpuścilam to sobie za to znalazłam
świetną stronę dietetyczki Kasi Gurbackiej .
Bardzo dużo pisze tak jak Wy .
Eliminuje cukier ,pszenicę. i inne ciekawe wskazówki ( ja lubię jak jest naukowo poparte- i ona to robi).

np taki artykuł
http://gurbacka.pl/sklep/pysznosci-bez-pszenicy/
ok, ale ona zastępuje produkty zbożowe mąką gryczaną. Nie tędy droga, by jedne cukry zastępować drugimi. Owszem, można nieco, ale szkoda fatygi na pieczenie tych cudów z gryki (któe nigdy nie będą tak smaczne jak z pszenicy) skoro dopuszczamy max 50 węglowodanów/d. Skoro tak małą ilość, to lepiej zjeść owoców i warzyw, przynajmniej się nie narobisz.
Ostatnio zmieniony 12 czerwca 2016, 19:36 przez qwert, łącznie zmieniany 1 raz.
Nie odpowiadam na anonimowe PW. Piszesz prywatnie, podpisz się. Nie wstydź się swojego nazwiska.

Awatar użytkownika
izaa
Lekarz Stomatolog
Posty: 4517
Rejestracja: 20 marca 2005, 13:41

Postautor: izaa » 12 czerwca 2016, 20:00

Tylko mi brakuje stomatologii
Bubuś, to chyba wygląda tak, że każdy co miał do powiedzenia o zębach, to już powiedział i nastąpiło zmęczenie materiału.
A czemu młodzi jurni nas nie zastąpili, to już nie wiem :oops:

Co do meritum, to widzę, że z qwertem mówimy jednym głosem, i w pełni się z nim zgadzam.

Od siebie dodam tylko, że wszystko zależy od insuliny, to ją trzeba absolutnie obniżyć, przez ograniczenie węglowodanów.
Wtedy i nadwaga sobie pójdzie i wszelkie towarzyszące jej choroby.

Ja wiem, że Ty zgłaszasz brak umiejętności produkcyjnych :wink: , ale kurcze omlet na śniadanie z jajka + 4 żółtek, na słodko lub słono [przepisy w wątku paleo] a na obiad kawałek mięsa z małym kartofelkiem i górą surówki, to każdy chyba umie zrobić :shock:
A co najważniejsze zrozumieć ideę tego zestawu :!:
Ostatnio zmieniony 12 czerwca 2016, 20:00 przez izaa, łącznie zmieniany 1 raz.
Wielu z tych, co wyprzedzili swój czas, musieli nań czekać nie w najwygodniejszych pomieszczeniach.

Stanisław Jerzy Lec

Buba2
Lekarz Stomatolog
Posty: 5771
Rejestracja: 26 grudnia 2006, 20:50
Płeć:

Postautor: Buba2 » 12 czerwca 2016, 20:13

Dzięki kochani za odzew.

Mam już 5 nowych wiadomości nieodczytanych.
A administrator z moderatorem mają mnie w d...e

[ Dodano: 2016-06-12, 21:31 ]
Patrzę na moją prywatną pocztę na op.pl i czytam : nadeszła nowa prywatna wiadomość ( na konto w Dentonecie od hanibala- administrtor.
Nie rozumie ,że ja nie mogę wejść na to dentonetowe konto :roll:

po co tam do mnie pisze?
ma przecież mój adres e-meilowy w moim profilu

Boszeee czy to sie da rozwiązać?
Ostatnio zmieniony 12 czerwca 2016, 20:13 przez Buba2, łącznie zmieniany 1 raz.

Awatar użytkownika
losiu
Lekarz Stomatolog
Posty: 8304
Rejestracja: 06 lutego 2004, 17:32
Tytuł użytkownika: Super ktoś!
Lokalizacja: :)
Płeć:
Kontakt:

Postautor: losiu » 12 czerwca 2016, 20:56

ogólnie jest jedna stara zasada i ona sie tu sprawdza bez zadnych badań latania po portalach i robienia sobie flory i badania DNA i diet i wszystkiego :))))))))NIE jeść dużo a dużo sie ruszać innej recepty nie ma:)))Niestety jednym to wychodzi innym nie i nie jest to łatwe bo żarcie uzależnia nas najbardziej i do tego pracujemy na maxa i nie mamy czasu zwraca uwagi na to co jemy bo musimy szybko :cool: nie ma innej drogi.No chyba ze zostaje jeszcze kortyzol ale to zdrowe nie jest:)))
Gorszy sie jedynie ten,kto uważa sie za lepszego.
Nie gorszy sie człowiek,który wie że jest zdolny do każdego zła.....

qwert
Lekarz Stomatolog
Posty: 5757
Rejestracja: 01 lipca 2003, 07:22
Tytuł użytkownika: ortek
Płeć:

Postautor: qwert » 12 czerwca 2016, 21:09

Z ruszaniem duzo sie.to ostroznie. Nakreca metabolizm i paradoksalnie mozna przytyc. Ruch fizjologiczny.to 2x w tyg 10 km biegiem lub 2x30km rowerem.plus spacer co dzien 4km i wystarczy.
Co do mocy produkcyjnych.to chyba latwiej jak przy SAD.
Rano kawa z maslem.gora surowych warzyw i zoltka na boczku. Wyrzucam bialka.bo alergizuja i podnosza niepotrzebnie ilosc bialka na dzien a z tym jest najwiekszy problem.by nie wpasc w glukoneogeneze z bialek jak u Atkinsa.
Potem post.czyli tzw głodówka kilkugodzinna.i wieczorem drugi obfity posilek. Znow gora jarzyn i jakies tluste mieso.
Jak mnie bierze ochota na cos.a bierze.to lyzka masla kokosowego pod jezyk.
Traci sie apetyt na kilka godzin. A to oznacza energie do dzialania i spadek insuliny.
Wazne jest.by czuc glod. Chocby przez 2h. Najlepiej w pracy.bo wtedy czlowiek zajety. Wazne.bo wtedy przechodzi sie w stan ketozy. A ketony to dzialnie przeciwzapalne. Neuroregeneracyjne. Odchudzajace jak ktos potrzebuje.
Po spadku wagi.do porzadanej.warto jesc tyle.by waga nie spadala dalej. Utrzymac status quo.
Gotowanie nie jest jakos wyszukan3. Kilka prostych potraw.zamiast kilku rodzajow pizz ;)
Nie odpowiadam na anonimowe PW. Piszesz prywatnie, podpisz się. Nie wstydź się swojego nazwiska.

Awatar użytkownika
izaa
Lekarz Stomatolog
Posty: 4517
Rejestracja: 20 marca 2005, 13:41

Postautor: izaa » 13 czerwca 2016, 09:25

Ale Siostra moja ogladała program w którym występowała pani po 100 różnych dietach - dopiero zmiana flory bakteryjnej jej pomogła.
Są tylko dwie możliwości, albo węglowodany są podstawą i wtedy tłuszczu musi być minimum, albo tłuszcz jest podstawą a wtedy węglowodanów jest minimum: czyli nie wolno mieszać paliw.

Zobacz jak jest w przyrodzie: jak coś jest słodkie to nie jest tłuste i na odwrót.
Z wyjątkiem orzechów, słonecznika, siemienia, itp. tu występują jednocześnie i węglowodany i tłuszcze, ale trzeba zwrócić uwagę w jakich proporcjach: tłuszczu jest w nich dwu lub trzykrotnie więcej, a białka mniej więcej tyle samo co węglowodanów.

I tak powinniśmy jeść, trzymać się tych proporcji danych w przyrodzie.
W dzisiejszych czasach jest tyle diet, teorii, badań "amerykański naukowców" wzajemnie sprzecznych, że pozostaje zwrócić się do twardej nauki, czyli biochemii i fizjologii.
Wielu z tych, co wyprzedzili swój czas, musieli nań czekać nie w najwygodniejszych pomieszczeniach.

Stanisław Jerzy Lec


Wróć do „Po godzinach”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 9 gości

Legenda

  • Nowe posty
  • Brak nowych
  • Forum zablokowane
Dołącz do nas

O nas Dentonet - Internetowy Serwis Stomatologiczny.
Pierwszy, największy i najpopularniejszy stomatologiczny portal w Polsce.
Powstał w połowie 2000 roku, a swój debiut miał na wystawie CEDE w Łodzi we wrześniu 2000 roku.


  • ShoutBox
  • Nie masz uprawnień do pisania na ShoutBoxie
@ Juli44 « 20-11-2020 21:19:07 »
rozpoczął nowy temat: Jaka odzież medyczna na praktyki?
@ Julhistka « 05-11-2020 07:30:38 »
@ Rafal12 « 26-10-2020 21:33:28 »
rozpoczął nowy temat: Montaż sufitów napinanych
@ johndeacon « 21-09-2020 23:20:28 »
rozpoczął nowy temat: Dysplazja zębów? prośba o poradę
@ RaaZZ « 18-09-2020 22:00:33 »
rozpoczął nowy temat: Co to jest?
@ gliwiec « 21-08-2020 13:27:14 »
rozpoczął nowy temat: Krzywe zęby - POMOCY!
@ Dawid02 « 13-08-2020 08:37:13 »
rozpoczął nowy temat: Zgryz głęboki
@ ING « 12-08-2020 17:18:24 »
rozpoczął nowy temat: kw hialuronowe do ssż
@ AgaZ « 07-08-2020 20:16:55 »
Poszukuję stomatologa do współpracy w gabinecie w Irlandii / Dublin
@ jermako « 31-07-2020 17:14:06 »
rozpoczął nowy temat: Prosba o opinie
@ marcinos85 « 26-07-2020 18:08:36 »
@ Marton « 25-07-2020 11:03:39 »
rozpoczął nowy temat: proteza zębowa całkowita
@ lalak « 08-07-2020 16:52:34 »
rozpoczął nowy temat: bol po usunieciu przetoki
@ adamek90 « 03-07-2020 10:17:40 »
rozpoczął nowy temat: Prosba o ocene zdjecia i nie tylko
@ Kamil Ślimak « 23-06-2020 11:45:26 »
rozpoczął nowy temat: Wizyta płacona na raty
@ nina_25 « 22-06-2020 10:36:17 »
rozpoczął nowy temat: narzędzie pozostawione w zębie
@ agnstep « 19-06-2020 21:13:39 »
@ Marzenab1976 « 14-06-2020 21:29:12 »
rozpoczął nowy temat: Ból zęba pod wkładem z koroną
@ Marzenab1976 « 14-06-2020 21:26:31 »
rozpoczął nowy temat: Ból zęba pod wkładem z koroną
@ MilenaPaulina « 12-06-2020 12:55:45 »
@ downer13 « 12-06-2020 12:47:31 »
rozpoczął nowy temat: Deprogramacja Koisa
@ Veronimbus « 09-06-2020 07:40:11 »
@ Justyna0939 « 29-05-2020 20:12:16 »
rozpoczął nowy temat: Drętwienie przednich zębów
@ rudyprezes « 29-05-2020 11:24:55 »
@ Pomarancza01 « 23-05-2020 19:18:11 »
rozpoczął nowy temat: Czy to recesja?
@ rego93 « 15-05-2020 19:07:03 »
@ Rafalrafal9090 « 15-05-2020 13:07:00 »
rozpoczął nowy temat: Zaawansowana próchnica u 6latka
@ Molarr « 08-05-2020 13:44:02 »
rozpoczął nowy temat: Środki do ochrony osobistej COVID-19
@ Wyrzynio « 23-04-2020 14:26:54 »
rozpoczął nowy temat: [url=https://forum.dentonet.pl/viewtopic.php?f=1&t=40216&p=508898#p508898]Dekontaminacja gabinetu stomatologicznego i kliniki[/url]
@ mona556 « 21-04-2020 18:07:53 »
rozpoczął nowy temat: [url=https://forum.dentonet.pl/viewtopic.php?f=1&t=40215&p=508896#p508896]neuralgia, ponowne leczenie kanałowe[/url]
@ implant6 « 19-04-2020 11:17:15 »
rozpoczął nowy temat: Implant szóstki
@ ING « 15-04-2020 16:25:57 »
rozpoczął nowy temat: BDO
@ KasiaCk « 13-04-2020 16:44:15 »
rozpoczął nowy temat: Ból po ekstrakcji, suchy zębodół?
@ niko02 « 08-04-2020 23:05:25 »
rozpoczął nowy temat: Co to jest? Co mam z tym robić?
@ aneczka828 « 02-04-2020 12:33:26 »
rozpoczął nowy temat: Interpretacja rtg
@ Cyferki « 31-03-2020 17:17:07 »
rozpoczął nowy temat: Źle zrobiony most - pełno kleju
@ splaszyca « 29-03-2020 17:43:48 »
@ ganzegal « 29-03-2020 13:27:09 »
rozpoczął nowy temat: Szary strup na dziąśle
@ denter « 29-03-2020 11:10:59 »
rozpoczął nowy temat: koronawirus
@ Zuniaa « 28-03-2020 15:40:21 »
rozpoczął nowy temat: Sine dziąsło po leczeniu kanałowym
@ wiola22141 « 27-03-2020 09:35:45 »
rozpoczął nowy temat: protezka akronowa, a dyskomfort
@ Emil25 « 26-03-2020 13:30:02 »
rozpoczął nowy temat: Opuchnięte dziąsło
@ Emil25 « 26-03-2020 13:29:30 »
rozpoczął nowy temat: Opuchnięte dziąsło

Who is chatting

offline Gość