Masz 4 nowe wiadomośći

(wątki luźne i wesołe)
Buba2
Lekarz Stomatolog
Posty: 5771
Rejestracja: 26 grudnia 2006, 20:50
Pomógł: 19 razy
Płeć: Kobieta - Kobieta

Masz 4 nowe wiadomośći

Postautor: Buba2 » 12 czerwca 2016, 12:23

Co zrobiC by móc odczytać wiadomośći .
Klikam na te " nowe wiadomości " i nic sie nie otwiera .
Nie mogę odpowiedzieć na korespondencję ani jej odczytać ,a moderator i administrator nie reaguje na moje prośby o odblokowanie mojej korespondencji .

qwert
Lekarz Stomatolog
Posty: 5757
Rejestracja: 01 lipca 2003, 07:22
Tytuł użytkownika: ortek
Pomógł: 12 razy
Płeć: Mężczyzna - Mężczyzna

Postautor: qwert » 12 czerwca 2016, 14:54

mogę wkleić wiadomość tu, ok? :)

[ Dodano: 2016-06-12, 15:55 ]
załóż sobie konto na FB i będziesz miała wszystko w jednym miejscu i wiadomości i całą resztę znajomych i wszystko działa.
Ostatnio zmieniony 12 czerwca 2016, 14:54 przez qwert, łącznie zmieniany 1 raz.
Nie odpowiadam na anonimowe PW. Piszesz prywatnie, podpisz się. Nie wstydź się swojego nazwiska.

Buba2
Lekarz Stomatolog
Posty: 5771
Rejestracja: 26 grudnia 2006, 20:50
Pomógł: 19 razy
Płeć: Kobieta - Kobieta

Postautor: Buba2 » 12 czerwca 2016, 16:38

Od Ciebie dostałam odpowiedż na mój adres e-meilowy a nie na dentonet.
Natomiast Izie nie mogę podziękować za wskazówki.
Miała takie zdanie jak Ty ,że to wyciąganie kasy.
I ,że trzeba się zdrowo odżywiać ,a nie wcinać suplementy.

Ale ciekawa jestem czy to badanie jako dodatkowa wspomagająca akcja byłoby sensowne
?
dla zainteresowanych-
labolatorium we Wrocku Genom robi badanie flory bakteryjnej jelit i wspomaga odchudzanie:

"W ciele człowieka 90% mikroorganizmów zamieszkujących ludzkie jelita stanowią Firmicutes i Bacteroidetes. Wykazano, że u osób otyłych dominuje grupa Firmicutes. Regulacja poziomu odpowiedniej mikroflory jelitowej jest zatem kolejną alternatywną metodą walki z otyłością.

Unikatowy test badający niedawno odkryte zjawisko.
Zdaniem amerykańskich naukowców drobnoustroje zasiedlające nasz organizm mogą wpływać na tycie poprzez wprowadzanie do krwi dodatkowych ilości cukrów i krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych, będących ich metabolitami."

Miło jest zwalić winę na bakterie.Ale Siostra moja ogladała program w którym występowała pani po 100 różnych dietach - dopiero zmiana flory bakteryjnej jej pomogła.

Odpuścilam to sobie za to znalazłam
świetną stronę dietetyczki Kasi Gurbackiej .
Bardzo dużo pisze tak jak Wy .
Eliminuje cukier ,pszenicę. i inne ciekawe wskazówki ( ja lubię jak jest naukowo poparte- i ona to robi).

np taki artykuł
http://gurbacka.pl/sklep/pysznosci-bez-pszenicy/


Na FB założyłam sobie tajniackie konto z e znajomymi wiedżmami pod nazwą "Szeptunki" :wink: :wink: :lol: :lol:
Wolę kontakty tete'a tete a nie wirualny świat.

Tylko mi brakuje stomatologii :cry: - dawnego Dentonetu.

qwert
Lekarz Stomatolog
Posty: 5757
Rejestracja: 01 lipca 2003, 07:22
Tytuł użytkownika: ortek
Pomógł: 12 razy
Płeć: Mężczyzna - Mężczyzna

Postautor: qwert » 12 czerwca 2016, 19:36

to jest oczywsite,że jest patologiczna flora ale nie ona jest przyczyną otyłości, tylko to co jemy, co powoduje oprócz kilogramów również zab. w składzie flory.
Bakterie w przewodzie pok. mają w sumie 100x więcej DNA jak suma długości DNA naszych komórek, to dla zobrazowania ile ich tam jest. Pełnią ważną rolę w przyswajaniu i produkcji witamin. Zeby odbudowac prawidłową florę bakteryjną, trzeba przestać karmić bakterie cukrem. Zmienić dietę na low carb/high fat i jeść probiotyki, najlepiej w postaci kiszonek.
Wiesz,ze mogę długo na ten temat, wróćmy do wątku paleo, i tam kontynuujmy temat.

[ Dodano: 2016-06-12, 20:42 ]
Buba2 pisze:Odpuścilam to sobie za to znalazłam
świetną stronę dietetyczki Kasi Gurbackiej .
Bardzo dużo pisze tak jak Wy .
Eliminuje cukier ,pszenicę. i inne ciekawe wskazówki ( ja lubię jak jest naukowo poparte- i ona to robi).

np taki artykuł
http://gurbacka.pl/sklep/pysznosci-bez-pszenicy/


ok, ale ona zastępuje produkty zbożowe mąką gryczaną. Nie tędy droga, by jedne cukry zastępować drugimi. Owszem, można nieco, ale szkoda fatygi na pieczenie tych cudów z gryki (któe nigdy nie będą tak smaczne jak z pszenicy) skoro dopuszczamy max 50 węglowodanów/d. Skoro tak małą ilość, to lepiej zjeść owoców i warzyw, przynajmniej się nie narobisz.
Ostatnio zmieniony 12 czerwca 2016, 19:36 przez qwert, łącznie zmieniany 1 raz.
Nie odpowiadam na anonimowe PW. Piszesz prywatnie, podpisz się. Nie wstydź się swojego nazwiska.

Awatar użytkownika
izaa
Lekarz Stomatolog
Posty: 4517
Rejestracja: 20 marca 2005, 13:41
Pomógł: 24 razy
Płeć: Nie wybrano - Nie wybrano

Postautor: izaa » 12 czerwca 2016, 20:00

Buba2 pisze:Tylko mi brakuje stomatologii


Bubuś, to chyba wygląda tak, że każdy co miał do powiedzenia o zębach, to już powiedział i nastąpiło zmęczenie materiału.
A czemu młodzi jurni nas nie zastąpili, to już nie wiem :oops:

Co do meritum, to widzę, że z qwertem mówimy jednym głosem, i w pełni się z nim zgadzam.

Od siebie dodam tylko, że wszystko zależy od insuliny, to ją trzeba absolutnie obniżyć, przez ograniczenie węglowodanów.
Wtedy i nadwaga sobie pójdzie i wszelkie towarzyszące jej choroby.

Ja wiem, że Ty zgłaszasz brak umiejętności produkcyjnych :wink: , ale kurcze omlet na śniadanie z jajka + 4 żółtek, na słodko lub słono [przepisy w wątku paleo] a na obiad kawałek mięsa z małym kartofelkiem i górą surówki, to każdy chyba umie zrobić :shock:
A co najważniejsze zrozumieć ideę tego zestawu :!:
Ostatnio zmieniony 12 czerwca 2016, 20:00 przez izaa, łącznie zmieniany 1 raz.
Wielu z tych, co wyprzedzili swój czas, musieli nań czekać nie w najwygodniejszych pomieszczeniach.

Stanisław Jerzy Lec

Buba2
Lekarz Stomatolog
Posty: 5771
Rejestracja: 26 grudnia 2006, 20:50
Pomógł: 19 razy
Płeć: Kobieta - Kobieta

Postautor: Buba2 » 12 czerwca 2016, 20:13

Dzięki kochani za odzew.

Mam już 5 nowych wiadomości nieodczytanych.
A administrator z moderatorem mają mnie w d...e

[ Dodano: 2016-06-12, 21:31 ]
Patrzę na moją prywatną pocztę na op.pl i czytam : nadeszła nowa prywatna wiadomość ( na konto w Dentonecie od hanibala- administrtor.
Nie rozumie ,że ja nie mogę wejść na to dentonetowe konto :roll:

po co tam do mnie pisze?
ma przecież mój adres e-meilowy w moim profilu

Boszeee czy to sie da rozwiązać?
Ostatnio zmieniony 12 czerwca 2016, 20:13 przez Buba2, łącznie zmieniany 1 raz.

Awatar użytkownika
losiu
Lekarz Stomatolog
Posty: 8303
Rejestracja: 06 lutego 2004, 17:32
Tytuł użytkownika: Super ktoś!
Lokalizacja: :)
Pomógł: 5 razy
Płeć: Mężczyzna - Mężczyzna
Kontaktowanie:

Postautor: losiu » 12 czerwca 2016, 20:56

ogólnie jest jedna stara zasada i ona sie tu sprawdza bez zadnych badań latania po portalach i robienia sobie flory i badania DNA i diet i wszystkiego :))))))))NIE jeść dużo a dużo sie ruszać innej recepty nie ma:)))Niestety jednym to wychodzi innym nie i nie jest to łatwe bo żarcie uzależnia nas najbardziej i do tego pracujemy na maxa i nie mamy czasu zwraca uwagi na to co jemy bo musimy szybko :cool: nie ma innej drogi.No chyba ze zostaje jeszcze kortyzol ale to zdrowe nie jest:)))
Gorszy sie jedynie ten,kto uważa sie za lepszego.
Nie gorszy sie człowiek,który wie że jest zdolny do każdego zła.....

qwert
Lekarz Stomatolog
Posty: 5757
Rejestracja: 01 lipca 2003, 07:22
Tytuł użytkownika: ortek
Pomógł: 12 razy
Płeć: Mężczyzna - Mężczyzna

Postautor: qwert » 12 czerwca 2016, 21:09

Z ruszaniem duzo sie.to ostroznie. Nakreca metabolizm i paradoksalnie mozna przytyc. Ruch fizjologiczny.to 2x w tyg 10 km biegiem lub 2x30km rowerem.plus spacer co dzien 4km i wystarczy.
Co do mocy produkcyjnych.to chyba latwiej jak przy SAD.
Rano kawa z maslem.gora surowych warzyw i zoltka na boczku. Wyrzucam bialka.bo alergizuja i podnosza niepotrzebnie ilosc bialka na dzien a z tym jest najwiekszy problem.by nie wpasc w glukoneogeneze z bialek jak u Atkinsa.
Potem post.czyli tzw głodówka kilkugodzinna.i wieczorem drugi obfity posilek. Znow gora jarzyn i jakies tluste mieso.
Jak mnie bierze ochota na cos.a bierze.to lyzka masla kokosowego pod jezyk.
Traci sie apetyt na kilka godzin. A to oznacza energie do dzialania i spadek insuliny.
Wazne jest.by czuc glod. Chocby przez 2h. Najlepiej w pracy.bo wtedy czlowiek zajety. Wazne.bo wtedy przechodzi sie w stan ketozy. A ketony to dzialnie przeciwzapalne. Neuroregeneracyjne. Odchudzajace jak ktos potrzebuje.
Po spadku wagi.do porzadanej.warto jesc tyle.by waga nie spadala dalej. Utrzymac status quo.
Gotowanie nie jest jakos wyszukan3. Kilka prostych potraw.zamiast kilku rodzajow pizz ;)
Nie odpowiadam na anonimowe PW. Piszesz prywatnie, podpisz się. Nie wstydź się swojego nazwiska.

Awatar użytkownika
izaa
Lekarz Stomatolog
Posty: 4517
Rejestracja: 20 marca 2005, 13:41
Pomógł: 24 razy
Płeć: Nie wybrano - Nie wybrano

Postautor: izaa » 13 czerwca 2016, 09:25

Buba2 pisze:Ale Siostra moja ogladała program w którym występowała pani po 100 różnych dietach - dopiero zmiana flory bakteryjnej jej pomogła.


Są tylko dwie możliwości, albo węglowodany są podstawą i wtedy tłuszczu musi być minimum, albo tłuszcz jest podstawą a wtedy węglowodanów jest minimum: czyli nie wolno mieszać paliw.

Zobacz jak jest w przyrodzie: jak coś jest słodkie to nie jest tłuste i na odwrót.
Z wyjątkiem orzechów, słonecznika, siemienia, itp. tu występują jednocześnie i węglowodany i tłuszcze, ale trzeba zwrócić uwagę w jakich proporcjach: tłuszczu jest w nich dwu lub trzykrotnie więcej, a białka mniej więcej tyle samo co węglowodanów.

I tak powinniśmy jeść, trzymać się tych proporcji danych w przyrodzie.
W dzisiejszych czasach jest tyle diet, teorii, badań "amerykański naukowców" wzajemnie sprzecznych, że pozostaje zwrócić się do twardej nauki, czyli biochemii i fizjologii.
Wielu z tych, co wyprzedzili swój czas, musieli nań czekać nie w najwygodniejszych pomieszczeniach.

Stanisław Jerzy Lec


Wróć do „Po godzinach”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 11 gości

Legenda

  • Nowe posty
  • Brak nowych
  • Forum zablokowane
Dołącz do nas

O nas Dentonet - Internetowy Serwis Stomatologiczny.
Pierwszy, największy i najpopularniejszy stomatologiczny portal w Polsce.
Powstał w połowie 2000 roku, a swój debiut miał na wystawie CEDE w Łodzi we wrześniu 2000 roku.


  • ShoutBox
  • Nie masz uprawnień do pisania na ShoutBoxie
@ sonia3 « 06-05-2019 15:48:54 »
rozpoczął nowy temat: głęboka kieszeń kostna
@ momo « 23-04-2019 12:45:47 »
@ dento « 13-04-2019 12:55:29 »
rozpoczął nowy temat: Terminal płatniczy.
@ Dama1 « 20-03-2019 21:54:55 »
rozpoczął nowy temat: ząb mleczny z ropniem okw
@ tomeko « 20-03-2019 10:20:24 »
@ izka88 « 08-03-2019 23:09:36 »
rozpoczął nowy temat: Gula/guz po ekstrakcji
@ bulbaoculi « 27-02-2019 09:13:18 »
rozpoczął nowy temat: Ocena ryzyka
@ ING « 07-02-2019 23:02:34 »
rozpoczął nowy temat: szukam dobrej protezowni
@ asik « 25-01-2019 21:19:55 »
@ 10797 « 18-01-2019 18:58:43 »
rozpoczął nowy temat: endometr
@ pacjent1234 « 16-01-2019 10:10:37 »
@ fine « 14-01-2019 18:33:17 »
@ ING « 13-01-2019 10:59:19 »
rozpoczął nowy temat: szczepienia obowiązkowe
@ Dama1 « 11-01-2019 23:38:43 »
rozpoczął nowy temat: myjka Silvercrest z Lidla
@ JFK « 03-01-2019 18:00:54 »
rozpoczął nowy temat: Pacjent dializowany
@ corey11 « 03-01-2019 14:06:24 »
rozpoczął nowy temat: Zużycie prądu
@ tomeko « 27-12-2018 11:23:27 »
rozpoczął nowy temat: Ból w okolicy nosa - lewa strona
@ makar « 12-12-2018 11:21:13 »
Dokumentacja elektroniczna - jaki program polecacie?
@ dento « 10-12-2018 21:25:39 »
rozpoczął nowy temat: Trójmiasto i okolice - współpraca.
@ gandalf « 10-12-2018 00:09:50 »
@ kasienka9 « 05-12-2018 23:01:07 »
rozpoczął nowy temat: Separatory
@ wonka « 02-12-2018 20:10:22 »
rozpoczął nowy temat: Krążek Friela
@ ING « 22-11-2018 10:23:56 »
rozpoczął nowy temat: Uwaga na " Gabinetyka.pl "
@ dento « 17-11-2018 14:46:41 »
rozpoczął nowy temat: Stażystka - szkolenie z protetyki.
@ ING « 11-11-2018 08:58:19 »
rozpoczął nowy temat: szukam ksiegowej
@ neez « 04-11-2018 19:54:54 »
rozpoczął nowy temat: Dolegliwości po implantacji
@ 11350 « 24-10-2018 08:28:16 »
rozpoczął nowy temat: Drukarka
@ emika « 12-10-2018 16:46:26 »
@ becia « 10-10-2018 19:07:47 »
rozpoczął nowy temat: reklamacja po 2,5 roku
@ Jakub26 « 07-10-2018 18:17:27 »
rozpoczął nowy temat: ZX-27???
@ hurriway « 26-09-2018 21:38:56 »
rozpoczął nowy temat: Problem z dolną siódemką.
@ maggie « 05-09-2018 15:26:13 »
rozpoczął nowy temat: Gdzie się przeniosło forum?
@ maggie « 04-09-2018 09:33:59 »
@ Artex « 28-08-2018 11:41:02 »
rozpoczął nowy temat: Jaka lampa do unitu ?
@ karkam « 21-08-2018 20:43:09 »
@ Malwina76 « 14-08-2018 08:28:36 »
rozpoczął nowy temat: Martwy ząb - estetyka
@ bulbaoculi « 12-08-2018 16:57:30 »
rozpoczął nowy temat: Co zamiast amalgamatu ?
@ asik « 03-08-2018 20:49:30 »
@ Doriss_ « 24-07-2018 20:10:16 »
rozpoczął nowy temat: Pacjentka lat 8 po urazie zęba 21
@ grandio « 16-07-2018 08:14:38 »
rozpoczął nowy temat: Łuk twarzowy + artykulator
@ hurriway « 12-07-2018 00:14:00 »
@ dwiestówy « 30-06-2018 20:13:11 »
rozpoczął nowy temat: Cieplarka
@ renata0000 « 30-06-2018 08:37:23 »
rozpoczął nowy temat: Aparat retencyjny
@ endo300 « 29-06-2018 20:58:41 »
rozpoczął nowy temat: Ortodonta na jaki procent
@ momo « 25-06-2018 18:58:27 »
rozpoczął nowy temat: Problem chirurgiczno-endodontyczny.
@ mateusz222 « 19-06-2018 08:43:52 »
rozpoczął nowy temat: zdjęcie i zamiana korony zęba 1
@ zullu « 16-06-2018 19:22:45 »
a macie może jakiś wzór takiego wniosku? co powinien zawierac?
@ Anonimka « 10-06-2018 14:30:25 »
rozpoczął nowy temat: Błagam pomóżcie! Błąd ortodonty?
@ kingu80 « 06-06-2018 19:02:07 »
rozpoczął nowy temat: Krwawienie po ekstrakcji ósemki
@ andrew94 « 06-06-2018 11:38:01 »
rozpoczął nowy temat: RODO
@ ING « 04-06-2018 19:59:38 »
rozpoczął nowy temat: Resorpcja korzenia a leczenie endo
@ rycho « 21-05-2018 07:34:16 »
rozpoczął nowy temat: GIDO
@ agnih « 05-05-2018 21:38:12 »
rozpoczął nowy temat: Pacjent onkologiczny w gabinecie
@ dento « 03-05-2018 10:32:07 »
@ rafal700 « 26-04-2018 06:19:27 »
@ ING « 17-04-2018 20:59:06 »
rozpoczął nowy temat: protezy FJP

Who is chatting

offline Gość